很多女人遭遇家暴，都不会出声，更不会反抗，只会默默地忍受男人的家暴。其实，这是很可怕的，女人忍受男人家暴不是爱，而是对老公家暴的纵容。那么，女人遭遇家暴应该如何保护自己呢？
首先，我们需要了解家暴的危害。很多人在面临家暴时，第一个反应就是想要保全家庭，因为有了和他的孩子，对孩子负责，对自己的家庭负责。但你又想过负责的后果是什么吗？对于你，与你们的婚姻，你们的孩子是会有什么样的危害呢？家的确是一个温暖的地方，但它也可以是一片战场。如果我们不采取措施，那么这片战场可能会导致我们的生命受到威胁。
其次，我们要为你的孩子想想。你是否真的考虑过，如果你继续忍受这种情况，你所做出的选择将如何影响到你的孩子？你的选择是否能够给予他们一个安全、健康成长的环境呢？不要误解，我并不是鼓励离婚，但是我是在提醒你，一切都应该以子女利益为重。
再者，我们可以及时报警来制止家庭暴力。这不仅能够使施加伤害的人得到应有的惩罚，而且还能为今后的离婚提供有利于自己的证据。在分割财产、损害赔偿方面，这些证据将大大提高你的胜算。
第四点，是尽量不要激化矛盾。当对方说得高兴的时候，不要一气之下就回击。而且，无论何种情况都不宜让对方占上风，让对方知道这一点也是很重要的一步。不激化矛盾，并非意味着无条件放弃，而是更智慧地处理冲突，以免陷入更加棘手的情况。
最后，不可忽视的是自救。假如你已经受到严重伤害，千万不可再以仁慈之心放弃自救。你可以通过法律途径来维护自己的权益，即向法院起诉他犯伤害罪，并申请伤情鉴定。这将成为判定他对你造成多大的伤害程度最有力的证据之一。
总结来说，面对家庭暴力，最重要的是拿起法律武器保护自己，同时也要注意自身安全，不要因为恐惧而甘愿接受这种生活状态。此外，在这个过程中，要坚持理性思考，为子女考虑，将所有这些问题看作是一个整体解决方案，从而避免因短暂的情绪波动而失去更多宝贵时间和机会。
