面对老公出轨的困境，我深感迷茫，不知如何是好。情感导师提醒我，在这关键时刻，必须要控制好自己的情绪，以便为后续做准备。
首先，我意识到不应该再责备他。我需要在婚姻生活中多给予老公一些赞美和鼓励，因为男人也需要妻子的崇拜。其次，当晚上他久未归来时，我会打电话询问是否回来吃饭，并尽量早点回家，但绝不能用责备的语气。这有助于让他明白家中还有一个等待他的伴侣，这样，他可能会逐渐回到我的身边。
其次，我认识到了不要再给他制造压力。如果我决定要挽回我们的关系，那么我不能按照自己的方法盲目去行动。我不会给他打电话或发信息，而是选择几天内保持沉默。如果我纠缠于他的世界，只会让他觉得我低价值，从而离我越来越远。相反，如果我不去打扰他，他可能会想起我们共同的美好记忆，并怀念我们一起度过的日子。如果他联系了我，我将以礼貌的方式回应，而不是说太多的话。
最后，我下定决心挽回我们的关系，这并非空谈，而是一项真刀真枪的事业。我需要有计划，有耐心才能成功地挽回一切。不管未来如何发展，只要坚持下去，就能成为更好的自己，这也是为了自己的成长和进步。