男人在面对男女吵架时提出分手的困境，应以冷静的心态为基础来处理这段关系。首先，他需要学会控制自己的情绪，避免冲动做出无法挽回的决定。在这种紧张和压力下，理智是解决危机的关键一步。通过深呼吸、冥想或其他放松技巧，可以帮助他平复心情，保持清晰的思维。
接下来，他应当积极地与伴侣进行沟通，不仅要倾听对方的声音，还要诚实地表达自己的感受和需求。这样的对话不仅能帮助他们更好地理解彼此，也有助于消除误解和偏见，为修复关系提供了可能性。
同时，这个过程也是一次自我反省和成长的机会。他可以深入思考自己在关系中的角色，以及是否存在一些潜在的问题，比如沟通障碍、信任缺失或者价值观上的差异。这一探索能够让他意识到问题所在，并采取措施去改善现状。
除了这些外，该男人还可以利用这个时间提升自己，以期望成为一个更加完善的人。他可能会阅读有关婚姻与人际交往方面的书籍，或参加相关工作坊，以增强自己的情感智慧和沟通技巧。
最后，但并非最不重要的一点，是给彼此足够的时间和空间，让双方都有机会冷静下来重新评估这一段感情。不急于做出决断，而是选择耐心等待，看看是否真的值得努力去重建这段关系。如果答案是肯定的，那么通过共同努力，他们或许能够跨越分歧，重燃爱火，从而实现感情的大幅度转变。
