很多女人遭遇家暴，都不会出声，更不会反抗，只会默默地忍受男人的家暴。其实，这是很可怕的，女人忍受男人家暴不是爱，而是对老公家暴的纵容。那么，女人遭遇家暴应该如何保护自己呢？
首先，我们需要了解家暴的危害。很多时候，面对家暴，我们可能会陷入一种错误的思维：想要保全家庭，因为有了和他的孩子，对孩子负责，对自己的家庭负责。但我们要思考的是，这种责任是否真的能带来安全？在这个过程中，你考虑过自己的后果吗？对于你，与你们的婚姻，你们的孩子，是什么样的后果呢？我们必须明白，面对严重的家暴，我们甚至需要用生命来结束它，不要觉得我危言耸听，任何形式的-violence都是我们每个人都应该拒绝的一种行为。
其次，为你的孩子想想。你可能会认为离婚就是对孩子不好，但请你思考两个问题：你的丈夫是否会将这种恶劣行为延伸到你所爱的小生命身上？而且，你们夫妻之间不和谐的情形，以及眼睁睁看着最亲近的人被打击，这些都会给予你的小孩多大的心理阴影。你曾经计算过吗？
再者，要及时报警。这可以让法律介入制止家庭中的这种不良行为。如果这些伤害已经造成了轻伤害程度，可以刑事立案，并追究施加这一伤害者的法律责任。此外，有助于未来离婚时提供有利于自己的证据，比如财产分割、损失赔偿等方面。
尽量不要激化矛盾。在日常生活中，如果发现对方即将发火，最好不要一味地放任自己的情绪爆发，而是一步一步退回，以免情况进一步升级，让自己处于更差的地位。而“小不忍则乱大谋”，这是理智选择之一。
最后，不要放弃自救。如果受到严重伤害，请立刻寻求帮助并采取行动以保护自己。包括向法院起诉他犯下的伤害罪，并申请正式评估你的受损状态。这将为确定对方给予你多少程度上的痛苦提供最有力的证据。
值得注意的是，无论是身体还是精神上，都存在着潜在的问题。当涉及到身体上的攻击，它并不仅仅是一个简单的问题，还包含了许多其他的心理健康问题，比如子女心灵上的创伤以及未来的法律战斗，如离婚财产分割、子女抚养权争夺等。所以，在面临这样的困境时，女性应当学会使用法律武器去保护她自己，从而确保个人的尊严和权益得到保障。
