情绪不稳定的人，脾气暴躁易怒，心态病。今日花镇网编深度探究人的性子，看一下情绪不稳定是什么病。
一、狂躁易怒的心态病
在生活中，每个人都有负面信息的情绪，如遇见讨厌的事儿，便会觉得发火或恼怒。良好的情绪控制工作能力，不仅有利于取得成功，还能维护身心健康，但并非每个人都能管理好自己，有的人属于易燃易炸的身体素质，那么情绪不稳定是什么病呢？
性子若不能被操纵，你将会患上轻微的躁郁症，这样的情况指的是一个人情绪处于非常容易被坚定不移的情况，如父母的一两句絮叨的话，你便会感到很心烦，既想证明自己，但又被坏情绪拽住停滞不前，因此你会感到很痛苦。需先剖析自身情绰不安的根结，然后目的性的解决困难。
二、情绰不安的原因
休息不好导致的情绰不安
大约50%的暴脾气都是因为休息不好造成的，她们由于休息不好导致疲惫，对朋友大声喊叫，对属下绝情训斥。普通职工也一样，由于休息不好，有39%的人变得容易焦虑，而19%的人工作中容易出错。如果两天两夜没有睡觉，人脑就会重新启动，将神经中枢从平常“理智理性的”保护区转移到“紧急状态”的保护区，这一保护区让人的行为模式切换为更判断力的“作战逃走”方式，导致性子越来越烦燥。
欠缺锻炼导致的情绰不安
在日常生活中，如果长期欠缺锻炼，也会因而出现有情綠不安的情况，这些是女性比男士更容易出现这种状况的一个原因，以及许多女性都不清楚上一次因健身运动而大量出汗是在何时了。适度的健身运动，不仅对身体健康十分有益，此外还十分有益于神经系统及其全身肌肉释放压力，从而给予更强调整 情感。
压力大导致的情綠不安
随着生活节奏加快以及初入职场市场竞争加剧，当代部分人都存有过大的工作压力，而这种工作压力除了来源于工作方面以外，还包括衣食住行、感情等层面。如果这一种压力没有立即减轻及释放出来，就可能致使身体内分泌紊乱，因此危害到性子，可以说工作压力是人们成为高血压患者和心理疾病患者最主要原因之一，但是日常生活可以通过多种方式释放压力的方法很多。
雄性激素少导致的情綠不安
雄激素在二十三岁时谢更为充沛，以后慢慢降低。当雄激素降低时，即使是男性，在20岁~60岁这四十年内，雄激素排泄量降低了1/4。当雄激素降低时，无论男生还是女生都会体验到更多烦燥和易怒，同时也有进入更加内向的问题发生，是最普遍的更年期问题中的症状之一。
吃荤过多导致的情經不安
肉类食品中的动物蛋白会使人脑中的色氨酸含水量降低，而引起人的焦虑，有入侵、好战趋势。而肉类食品带有的饱和脂肪则让血液中的钠离子含水量下降，使得血液中的钙离子无法起到缓解紧张感作用，从而提升了狂躁易怒的情况。此外，肉类食物还影响到了血液循环，使得某些区域得到不足以进行必要功能活动，从而产生更多的心理问题。