我深知，淡淡的忧伤是一种心灵的极致情感，一曲哀愁的旋律，一段沉思的文字，都能触动一个同样忧伤的心。适度地去感受这种忧伤，它可以净化我们的内心世界；但如果让它沉沦，那就可能成为我们身心的负担，甚至是迷失自我的陷阱。长期在忧伤中徘徊，我们的情绪就会被阴霾所笼罩，感觉会走进误区。
人生充满了不确定性，每一刻都是短暂而又不可逆转的事物。为何要让那些已经不再美好的记忆与我们纠缠？当你想要抓住的一切，却突然转身离去，那份悲痛也是难以避免。但你可以尽情地哭泣，然后轻松地挥手，说出那句温暖的话语：“一路走好！”然而，不应该沉溺其中无法自拔，也不要让自己的精力和生命超负荷，不要任由阴郁占据你的内心世界，不要让快乐在忧伤中消失。一切并不会因为你的忧伤而改变，只有你自己被困住了。
烦恼总是从我们的内心开始，痛苦和迷茫往往是因为我们过分执着和关注。这时，就需要努力将视线和精力从那些扰乱心绪的地方移开，这也许很难，但倘若你的内心还向往阳光，你就可以找到希望！那些无法真正拥有的东西只会带来混乱、痛苦、疲惫，最终导致身心俱疲。你是否该尝试放下这些无谓之物？
就像面对一个曾经给予你创造深刻疼痛却现在对你的疼痛置之不理甚至选择逃避的人，你唯有用坚强和骄傲来救赎自己！放宽视野，看看周围还有爱护你的亲人朋友；放大胸怀，让自己欣赏前方美丽风景。为什么为了一片没有生命力的叶子，而错过整片生机勃勃的大自然呢？
走出阴霾，让温暖阳光驱散我们的身心潮湿，让曾经落寞的脸庞抬起来，无论风还是鸟鸣都依旧那么动听，有花草芬芳沁人耳目，你看到的是另一番迷人的风景，是外面精彩纷呈的世界。在那里等待着的是新的开始、新鲜的事物、新生的希望。
