在这种情况下，首先要做的是调整好自己的心态。不要让微信不回和电话不接引起过多的胡思乱想，这样只会让自己陷入更糟糕的心情状态。在这个过程中，不要表现得像一个丧夫的人，这样很容易让人觉得你难过或者被世界抛弃。而且，哭泣并不能有效地挽留对方，他可能会因为你的哭泣而感到烦躁，从而对你产生更多的负面情绪。因此，你应该采取行动最大限度地改变自己，让自己的每一天都充满积极的心情。你可以尝试看一些电影、学习新的烹饪技巧、陪伴孩子玩耍或与朋友聚会，让自己远离那些令你焦虑的问题。这样，你的心情将变得更加愉快，而家里的氛围也将变得更加轻松。他看到这些变化后，也许会有不同的感受，对你持有更好的态度。
此外，生活质量的改善同样重要。当婚姻关系维持了一段时间之后，一种厌倦感就会逐渐出现。这通常是由于缺乏新鲜感导致的情绪低落。许多夫妻因为“七年之痒”而分开，那么现在最需要的是增加生活中的趣味性和乐趣，以及一些与以往不同的事物来丰富我们的生活。此时，可以考虑改变家中的装饰品或是之前一直想但觉得太麻烦的事情，比如更新壁纸等，以便让自己保持忙碌，并使家中焕然一新。这时候老公可能也会因为周围环境的变化而重新关注他的行为。
最后，如果你的工作或兴趣爱好因结婚生子而放弃了，现在正是重新抓住它们并提升自己的机会。不应仅仅因为老公微信不回电话不接就大哭大闹，因为这只会让他觉得不好，更愿意寻找别人的安慰。但是，如果你花时间去改变自我，让自己变得优秀，他可能就会开始反思并回到你的身边。记住，只有依靠自我才能解决问题，因为即使他现在爱着你，但未来的路还长，我们无法保证他这一生都会爱着我们。
