在老公微信不回、电话不接的情况下，面对这样的情感危机，我们首先需要调整好自己的心态。不要让自己陷入无休止的胡思乱想和烦恼中，这会影响我们的心情，让人感觉到被抛弃或是世界的冷漠。相反，我们应该积极地改变这种状态，比如通过看电影、尝试新菜谱、陪伴孩子玩耍或者与朋友聚会来提升自己的心情，使家里的氛围变得更加轻松愉快。这不仅有助于我们的心理健康，也能让老公重新审视并改观我们的行为。
当感情关系中的缺乏新鲜感成为问题时，生活质量的提升就显得尤为重要。长期婚姻往往会出现厌倦期，而缺少的是那些能够带来新的刺激和乐趣的事物。在这个关键时刻，不妨改变一些家居布置，比如换上新壁纸或者进行一些之前犹豫但一直未做的事情，这些小变化可以让生活焕然一新，甚至吸引老公重新关注我们。
最后，当怀疑出轨现象时，不要沉浸在悲伤之中，而应转而利用这段时间提升自己，使自己变得更优秀。这意味着重新抓住曾经热爱的工作或兴趣，并将其发展起来。不断进步和成长，不仅能够增强自我价值，更有可能吸引老公对你的态度产生改变。如果你意识到只能依靠自己，那么现在就是变革自我的最佳时机，因为不能保证他这一生都爱你。
总之，在面对老公微信不回、电话不接的情况下，我们应当积极调整心态，改善生活质量，以及提升自身能力，从而打开沟通的门户，让彼此重归于好。