很多女人遭遇家暴，都不会出声，更不会反抗，只会默默地忍受男人的家暴。其实，这是很可怕的，女人忍受男人家暴不是爱，而是对老公家暴的纵容。那么，女人遭遇家暴应该如何保护自己呢？
首先，我们需要了解家暴的危害。很多时候，面对家的压力和责任感，女性会选择忽视自己的痛苦，但我们必须认识到，这种“为家庭”而忍耐的行为可能会带来更大的伤害，不仅是肉体上的，还有心理和精神上的。
其次，我们要为我们的孩子着想。在离婚问题上，有些人担心离婚会给孩子带来不利影响，但我们不能忽视的是，孩子如果长期生活在一个充满恐惧和争吵的环境中，他们的心灵也可能受到严重伤害。因此，要让我们的行动能够保护好他们，即使这意味着结束一段不健康的关系。
再者，我们可以及时报警，以法律手段制止这种行为。当施加家的身体伤害达到一定程度时，就可以刑事立案，对施暴者进行追究。此外，在未来的离婚过程中，也能提供重要证据，为女方在财产分割、损害赔偿等方面争取更多权益。
另外，要尽量避免激化矛盾。在冲突升级的时候，最容易被情绪所驱使走向极端。但作为弱势的一方，更应保持理智，不要一意孤行。这并不是要求女性完全放弃自我防卫，而是一种更为明智、合理的处理方式。
最后，不论多么艰难，都不能放弃自救。如果受到严重伤害，请不要犹豫去寻求帮助，可以通过法律途径起诉对方，并申请伤情鉴定，这将是一个非常有力的证据，用以证明对方对自己的伤害程度。
值得注意的是，家庭暴力不仅仅是一种身体上的攻击，它还涉及道德伦理层面的问题，以及对于子女心灵发展产生深远影响。而当这些问题转化成法律纠纷时，比如离婚后关于财产分割、子女抚养等，则需依靠专业律师协助解决。在这个过程中，每个人都应当拿起法律武器，为自己和孩子们赢回尊严与幸福。
