很多女人遭遇家暴，都不会出声，更不会反抗，只会默默地忍受男人的家暴。其实，这是很可怕的，女人忍受男人家暴不是爱，而是对老公家暴的纵容。那么，如何保护自己呢？
首先，我们需要了解家暴的危害。很多人在面对家暴时，第一个反应就是想要保全家庭，有了和他的孩子，对孩子负责，对自己的家庭负责。但我们又想过负责的后果是什么吗？对于你，与你们的婚姻，你们的孩子是会有什么样的危害呢？家暴，他并不是一个委曲求全就可以解决的问题，面对严重的家暴，我们甚至需要用生命来结束它，不要觉得我危言耸听，-violence 是我们每一个人都应该拒绝的。
其次，我们要为你的孩子想想。很多人都会陷在一个思想误区，离婚就是对孩子不好，那么请您思考两个问题，您丈夫的家暴不会延伸到您孩子的身上吗？您和您丈夫的家暴行为对孩子的心态会造成多么大的阴影，您计算过吗？不要以为你的容忍就是对孩子好，为给孩子一个完整的家庭。而实际上，看着不和谐的大家庭，即使眼睁睁看着自己最爱的人被自己最爱的人打，这对于幼小的心灵来说，是多么大的打击。而这种家的-violence 难道就不会教坏您的儿子说用拳头说话吗？
再者，如果遭遇了严重的情况，可以及时报警，让法律来制止这些恶劣行径。这不仅可以追究施害者的刑事责任，还能提供有利于未来的离婚证据。在分割财产、损害赔偿方面都有很大的帮助。
此外，在处理冲突的时候，要尽量避免激化矛盾。不宜一意孤行，一旦火上浇油，就可能处于不利的地位或受到伤害，因此，“小不忍则乱大谋”，退一步，不要有意激化矛盾，以避开锋芒，是理智之举。
最后，不可放弃自救。如果受到严重伤害，千万不能再以仁慈之心放弃自救，要到法院起诉他犯伤害罪，并到有关部门申请伤情鉴定，这将是判定他对你伤害程度最有力的证据。
值得提醒的是，-violence 的行为不仅违背了道德和伤害到了受害方的人格尊严，也会给双方带来深远影响，比如子女心灵上的创伤，以及起诉至法院离婚还涉及到离婚财产分割、子女抚养、精神赔偿等复杂问题，所以面对- violence 时女性应当拿起法律武器保护自己。
