男人在婚外恋面前，心中的真实态度多久没有被深刻探究了？当男方提出分手，女方感到迷茫和失望时，这种情感的复杂化似乎无从下手。但这并不意味着一切已经画上句号。在这样的情况下，男人需要保持清醒的心态来处理这一切。他可以尝试与女方进行深入沟通，解开误解的绳索，共同寻找解决问题的办法。除了此之外，男人还应该积极反思自己的行为和心理状态，以及这些与他们关系中出现的问题，并努力调整和发展。此外，最重要的是，让彼此有更多时间和空间去冷静思考，而不是急于做出决定。通过相互理解和努力，有可能修复并重建这段感情。
理智是应对危机的关键一步
在男方提出分手而且吵架的情况下，最重要的是保持冷静。这时候过激的情绪只会加剧矛盾，使局势更糟。男人应该尽量控制自己的情绪，不让冲动决定一切。当情绪平息后，可以更加客观地分析问题，并制定合理的行动计划。
积极沟通，以消除误解
争吵往往伴随着许多误会和误解。男士能够主动交流，用心倾听对方的声音，也要分享自己的想法。通过真诚的对话双方可以更好地了解彼此之间的期望与需求，从而消除误解，为重新建立联系打下基础。
探究问题本质，以化解矛盾为目的
争吵仅仅是表象上的分歧，而提起分手只是暂时性的解决方案。男人应当深入思考自己行为及心理状态以及这些导致矛盾的问题，并一起找到合适相处模式以解决问题。
调整自我，为气质提升
在说分手并吵架的时候，男性不仅要改善婚姻关系，还能促进个人成长提升自身气质。他可以寻求专业建议、阅读书籍提升自己或参加培训课程，不断提高情商和沟通技巧，使自己变得更加吸引人魅力十足。
给予彼此时间与空间，不急于做出决断
当男性想要结束一段关系时，对女性来说可能会感到绝望悲痛。在这种情况下提供给彼此一些时间去冷静思考不要急于做出任何决定，这样既体现了对对方的情感也让双方有机会深思熟虑选择最好的道路。
相互理解与努力，以修复为目标
如果男性依然希望修补这段感情，他需要打开一个相互理解合作的大门。这需要双方面向面诚意待遇尊重对方经历，一同克服挑战根据共同努力，有机会将感情修复并建立更深层次的人际认知。