我深知，淡淡的忧伤是心灵深处的情愫，一曲伤感的旋律，一篇忧伤的文字，总能牵动一颗忧伤的心。我知道适度的忧伤可以净化心灵，但如果沉入其中，却会成为扰人身心的网，甚至是迷失自我的陷阱。长期的忧伤会让情绪浸淫在阴霾之中，感觉就会走入误区。我明白人生莫测，一切都是过眼烟云，何必让忧伤的过往套牢。当我们所在意留恋的不再像当初那般美好，想要留住的东西不由分说转身而去，伤心是难免的，你可以痛痛快快地哭，然后再潇潇洒洒地挥挥手，说声：一路走好！却也不必沉湎其中无法自拔，不要让自己有限的精力和生命超负荷，不要任由阴郁在心の世界漫延，不要让快乐在忧 sadness里沉沦，一切并不会因为你的忧 sadness而改变，被困住的是你自己！
我意识到烦恼皆由心生，痛苦迷茫往往是我因为过分执着和在意引起。此时就需要努力把视线和精力从那些扰乱心绪的地方移开，这也许并不容易，但倘若我的内心里还向往阳光，那就可以！那些无法真正拥有只会让我思维混乱身心痛苦疲惫的人，就试着放弃。
我必须放开视线，我周围还有关爱我的亲人和朋友；放宽胸怀，把目光投向前方美丽风景。为什么为了一片没有生命力的叶子，而错过整片生机活力的森林？ 我决定走出阴霾，让和暖阳光驱散身上的潮湿气息，用曾经落寞脸庞迎接这份新生的勇气。风依旧温柔鸟鸣依旧动听花草芬芳依然沁人肺腑，我看到的是另一番迷人的风景，是外面精彩纷呈的大世界。
