我深知，淡淡的忧伤是一种心灵的极致情感，一曲哀婉的乐章，一段沉思的文字，都能触动一个忧郁的心灵。适度的忧伤可以净化我们的内心，但如果陷入其中，便可能成为精神上的枷锁，甚至是迷失自我的陷阱。长期沉溺于忧伤，将会让我们的情绪被阴霾所笼罩，感觉便会迷失方向。人生充满了未知，每一刻都是短暂而又无常，我们何必让那些不再如初见般美好的回忆牢固地束缚着自己？当我们想要留住，却发现那些曾经珍视的事物转身离去时，悲伤是难以避免的。我建议，你可以痛哭一场，然后潇洒地挥手，说声：“路漫漫其修远兮。”却也不必沉溺于那种无法自拔的情绪中，不要使自己的精力和生命超负荷，不要任由阴郁将你的世界填满，不要让快乐在忧伤中消散。一切都不会因为你的悲伤而改变，只有你自己会被困住。
烦恼往往源于心中的执着和过分在意，这时就需要努力将目光从那些扰乱心灵的地方移开。这或许不容易，但倘若你还向往阳光，那就有希望！放弃那些不能真正属于自己的东西，只会让人思维混乱、身心疲惫。在面对一个曾经给予你疼痛但现在视而不见甚至逃避的人时，你唯有用坚强和骄傲来救赎自己。
放下那片没有生命力的叶子，而去欣赏整片生机勃勃的大自然。你何必为了一棵枯萎的小草，而错过整个繁花似锦的大园呢？走出阴霾，让温暖阳光驱散身心的潮湿气息，抬起曾经落寞的脸庞，看看风依旧吹拂，有鸟儿歌唱，还有花香四溢。你看到的是另一种迷人的风景，是外面丰富多彩世界的一部分。
