李连杰的成长环境并不富裕，但他对武术的热爱从小就显现出来。他在家中设立了一块简易的小拳击场，利用树枝和石头模拟训练。
在北京师范大学期间，李连杰开始正式学习太极、八卦掌等传统武术，并且在校内外多次获得比赛冠军，这为他的未来职业生涯打下了坚实基础。
1979年，李连杰应邀到美国加州大学洛杉矶分校（UCLA）进行研究工作，同时也加入了学校的泰国摔跤队。他的身手敏捷、力量惊人，让他迅速成为队伍中的焦点人物。
回国后，李连杰继续深造，他将自己学到的西方摔跤技巧与中国传统武术相结合，为中国武术界带来了新的风潮。1980年代，他先后创办了北京市体育学院合气道部和中国合气道协会，这些都证明了他作为一名运动员和教练的地位。
在1990年代末期，随着香港电影市场的繁荣，李连杰凭借其出色的舞蹈功底和体魄，在《绿茶奇缘》、《少林寺》等影片中担任主演并大放异彩。他的成功不仅让更多的人认识到了武术艺术，也使得他成为一个国际知名的明星。
