在老公微信不回、电话不接的情况下，面对这样的情境，我们首先需要调整好自己的心态。不要让自己陷入无休止的胡思乱想中，这会影响到你的心情，让你显得悲伤和脆弱。我们应该做出改变，让自己的每一天都充满阳光，可以通过看电影、尝试新菜谱或者带孩子去玩耍来提升自己的心情，同时也能改善家里的氛围。当你的心情变得轻松愉快时，你的夫君也会对你有所改观。
此外，当婚姻生活长期化时，往往会出现厌倦感。这时候，最需要的是给生活增添一些新鲜感和乐趣。可以尝试更换一些家居装饰，比如壁纸或是之前就想但觉得麻烦的事情进行改变，使生活焕然一新，从而引起夫君注意，并可能促使他重新关注家庭。
最后，不要忘记提升自己，让自己变得更加优秀。这可能意味着重新开始那些曾经放弃的爱好或工作。现在，在你怀疑老公有出轨行为时，而不是大哭大闹，不如用时间去改变自己，使之成为一个更好的版本，以吸引他的注意并最终回到你的身边。在这段艰难的时期里，只有依靠自我变革才能找到前进的道路，因为不能保证他的一生都会爱你。此刻，你意识到了只能依靠自我的力量。你不再是那个脆弱的人，而是一个坚强独立的人，有能力掌控自己的命运。而这一切，都源于调整好心态、改善生活质量，以及不断地提升自己，为迎接未来的挑战做准备。
