情绪不稳定的人，脾气暴躁的心态病：夫妻婚姻挽救的隐秘敌手
一、狂躁易怒是什么心态病？
在日常生活中，每个人都有负面情绪，如遇到讨厌的事儿，会感到愤怒或恼怒。良好的情绪控制工作能力，不仅有利于取得成功，还能维护身心健康，但并非每个人都能管理自己，有的人属于易燃性易炸身体素质，那麼情绪不稳定是什么病呢？
性子如果不被操纵，你将会身患轻微躁郁症，这样的情况指的是一个人情绪处于非常容易被坚定不移的情况。例如你的父母讲出一两句絮叨的话，你便会感觉很烦闷，你既想期盼证实自身，但又被这类坏情绪拽住止步停滞不前，因此你能很痛楚。需先剖析自身情绪不稳定的根结在哪儿，随后目的性的来解决困难。
二、情绪不稳定的原因
休息不好导致的情绪波动
大概50%的暴脾气全是休息不好铸就的，她们会由于休息不好导致的疲惫而对朋友大声喊叫，对属下绝情训斥。普通职工也一样，由于休息不好，有39%的人要出现情绰不安，19%的人工作中容易错误。如果连续两天两夜都不想睡觉，人脑就会重新启动，并将操作神经中枢从平常的“理智理性”的保护区转为了“紧急状态”的保护区，这一保护区令人的个人行为模式切换为更判断力的“作战逃走”方式，导致性子越来越烦燥。
欠缺锻炼导致的情感失调
在日常生活如果长期欠缺锻炼的话，一样会因而而出现有表情色彩淡薄的情境，比如有些人就讨厌健身运动。这都是为什么女性更非常容易比男性出现表情色彩淡薄的情况，即使许多女性也不清楚上一次因健身运动而大量出汗是在何时了。适度的健身运动，不但对身体健康十分有益处，此外还十分有益于神经系统及其全身肌肉释放压力，从而给予你更强调整感情。
压力大的缘故
随之生活节奏加快及初入职场市场竞争慢慢猛烈，当代部分都存有一些工作压力过大的状况，而这种工作压力除了来源于工作方面以外，也包括衣食住行、感情等层面。如果这一那时候没有立即减轻及其释放出来这种工作压力的话，就可能致使身体内分泌紊乱，因此危害到性子。
雄激素不足引发的情感波动
雄激素在二十三十岁时代谢更为充沛，以后慢慢降低。男士在二十岁~六十岁这四十年内，雄激素排泄量降低了1/4。当雄激素降低时，也是女性更年期难题，如同春秋季节般变化无常和好战，是最普遍的大众现象中的问题之一。
吃荤过多引起的情感扭曲
肉类食品中的动物蛋白会使人脑中的色氨酸含水量降低，而导致人的感情变得烦燥，有侵略与好战倾向。而肉中带有的饱和脂肪则让血液流通增加，使得血液循环速度加快，从此进入一个更加刺激与活跃的心境状态。但同时也因为高糖、高脂肪成分，使得人们的心境变得更加焦虑与不安。此外，由於肉類食品帶來過多鈉離子導致體內水分排出，這會讓個人變得緊張與焦慮，加劇其本已敏感的情緒狀態，让原本应有的冷静变成了愤怒和冲动。