在中国，我们对家庭暴力问题非常重视，并且制定了《反家暴法》来保护受害者的合法权益。该法律已经实施多年，但对于遭遇家暴的人来说，如何有效利用法律保护自己仍然是一个重要的问题。
面对家暴，首先要做的是收集证据。包括但不限于现场物证、书证如悔过保证书和威胁短信、录音录像等，以及从机构求助笔录、警方报警记录及案卷资料、鉴定机构出的伤情鉴定书、妇联或社区的求助记录等。这些都可以作为受害者提供给法院使用。
紧急情况下，要及时拨打110报警，并保持与警方良好的沟通，以便得到及时救助和保护。此外，可以选择去法院寻求离婚或者其他形式的法律援助。
除了上述措施，还可以联系司法行政部门，如人民调解委员会和法律援助机构，他们负责预防婚姻家庭纠纷和制止家庭暴力，为受害者提供必要的法律援助。如果处境危险，可以向民政部门申请临时庇护救助。
最后，如果需要更直接的帮助，也可以联系妇联或社区干部，他们可能会提供更多支持以及转介服务。在某些情况下，如果有必要，可以申请人身安全保护令，这是一种快速而有效的手段来保障个人安全。
总之，对待家庭暴力的处理需要综合运用各种手段，包括立即采取行动以确保自身安全，同时积极寻求社会支持和法律帮助。这是维护自我尊严并结束痛苦经历的一种途径。