男女吵架男人提分手怎么办？在这种情况下，保持理智是解决危机的第一步。男人应尽量调节情绪，防止做出冲动决定，而应该平静下来后，再独立思考并制定适宜的行为。
积极沟通是解除误解的关键。争吵时往往会有许多误会和误解的成份。男人能够通过真诚对话，用心倾听对方想法和心态，并分享自己的见解，以便双方可以更好地了解彼此之间的要求和期待，从而解除误解，复建沟通桥梁。
探寻问题的本质也是化解矛盾的一种方式。在争吵中发现的问题不仅仅是表象上的分歧，而可能隐藏着个别差异、价值观冲突或沟通不到位等深层次的问题。男人应该积极反思自己的行为和心态，深度思考问题所在，并与女性共同奋斗找到合适相处模式。
同时，这也是一个调整自己气质、提升个人品味的时候。当面临婚外恋时考验，不单是修复婚姻关系，也是一个个人成长与提升自我的机会。男人可以寻求专业建议、阅读书籍提升知识水平，或参与培训内容提高自己的人际交往技巧，使自己更加有吸引力与魅力。
给彼此时间和空间，是一种理解对方的情感，同时也是一种尊重选择权利的手段。当男性提出分手后，女性可能非常失望和难过。在这个时候，男性应当给予彼此足够时间来冷静分析，不要急切做出任何决定。这不但能让双方有空闲去重新审视爱情，也能帮助他们各自更好地深思熟虑，最终做出明智选择。
最后，如果男方依然愿意努力挽回这段感情，他需要与女性一起创建相互理解与努力的窗口。这需要双方以诚相待，对待对方的心情持同理心，并一同努力克服困难。如果所有这些都付诸实践，那么修补并复建这段感情，就不是什么不可行的事情了。而这整个过程，就是建立健康稳定关系的一大课题，为未来的美满生活打下坚实基础。