许多女性遭受家暴时，往往默默忍受，不敢声张，更不敢反抗，只是被动地承受着男人的暴力。然而，这种无声的忍耐并非表示爱，而是对丈夫的暴力的纵容。那么，面对家暴，女性又该如何保护自己呢？
首先，我们需要了解家暴的危害。很多人在遇见家暴后，会因为想要维持家庭而选择沉默和忍耐。但我们应该意识到，这样的行为可能会带来更严重的后果。不仅婚姻关系受到破坏，而且孩子的心灵也可能因此受到深刻伤害。
其次，我们要为自己的孩子考虑。当你看到丈夫的手掌落在你身上，你是否真的能保证那只手不会再次落在你的孩子头上？当你和丈夫之间充满了争吵和痛苦的时候，你是否已经思考过这些争执给孩子的心灵带来的阴影？不要以为保持安静就是为了保护孩子，因为这样的环境很可能会教会他们使用力量解决问题。
第三，我们可以及时报警，以此来制止家庭暴力。如果家中的打斗已经造成了严重伤害，可以构成轻伤害罪，那么就有可能追究施加者刑事责任。这是一种通过法律手段保护自己，同时也为未来离婚提供有利证据，对于财产分割、损失赔偿都将大有裨益。
第四，当矛盾激化时，要尽量避免让情况变得更加糟糕。不要让一句冲动的话或者一个愤怒的小举动成为火药桶爆炸的导火索。在这种情况下，最弱势的一方通常是女性，所以要学会控制自己的情绪，不要让对方得逞。
最后，不管发生了什么，都不能放弃自我救助。如果遭受到了严重伤害，就必须采取行动向法院起诉，并申请伤情鉴定。这将是一个判定对方行为严重性的关键证据。
值得注意的是，家庭暴力不仅仅涉及身体上的伤害，还包括心理上的创伤以及其他多方面的问题，比如子女心灵的损失，以及离婚后的财产、抚养权等问题。而且，它并不只是个体间的问题，也涉及社会层面的问题，因此，在面对家暴时，女性应当勇敢地拿出法律武器来保护自己。
