很多女人遭遇家暴时，都会选择沉默，甚至不会反抗，只是默默地忍受着伴侣的暴力行为。这种做法实际上是一种对老公家暴的默认和容忍，而这并不是出于爱，而是一种无力的顺从。那么，当一个女人遭遇家暴时，她应该如何保护自己呢？
首先，需要了解家暴带来的严重后果。许多人在面对家暴时，会认为保持家庭完整胜过一切，这样的想法可能会导致更大的危害。不仅婚姻关系受到损害，孩子也可能因为看到父母之间的不和以及被施加给他们的恐惧而受到长期的心理伤害。
其次，要为孩子考虑。在处理与伴侣之间的问题时，我们必须考虑到我们的行动是否有利于孩子。如果伴侣的行为已经影响到了我们所爱的人，那么采取措施保护自己就变得尤为重要。不要误以为忍耐就是为了保护孩子，因为这样的环境很可能会教导他们使用力量解决问题，从而造成更多的心理创伤。
再者，如果情况允许，最好能够及时报警。这不仅可以让你免受进一步伤害，还有助于制止家庭暴力，并且对于未来离婚过程中财产分割、精神损害赔偿等方面具有重要依据。
同时，也要尽量避免激化矛盾，不要让小事成为大问题。一旦情绪失控，就容易陷入更加恶劣的情况，因此保持冷静，是维护自己的权益和健康生活的一种方式。
最后，不要放弃自我救助。如果遭受了严重伤害，请立即寻求法律帮助，没有仁慈之心放弃自救，这是维护自身合法权益的一个基本步骤。
值得注意的是，家庭暴力不仅是一个道德问题，也是一个涉及身体安全、心理健康以及社会责任的问题。当女性面对这样的困境时，她应当勇敢地站起来，用法律武器来保护自己，同时也为子女营造一个安全、健康成长的环境。此外，在整个过程中，与专业人士沟通，如律师或心理咨询师，可以提供宝贵的建议和支持。
