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在这个充满情感的世界里，有一些话语能触动我们最深处的灵魂。我们总是寻找那些能够回忆起我们的故事的句子，到底有哪些是这世间最美的情感语录呢？以下是我为大家整理的关于夫妻感情不和怎么办？5个办法教你修复关系，希望能帮到你们。
一、夫妻感情不和怎么办？
自我反省
应该多做自我批评，找出自己的不对之处，这有助于缓解紧张的关系。切忌夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能随意指责。
找人倾诉
夫妻吵架时，双方都容易在气头上，说出伤人的话，可以找一个共同好友倾诉。所谓“当局者迷，旁观者清”，找朋友帮忙分析、劝解，有助于解决矛盾。
二、夫妻感情不和不该怎么做：
不要一味责备
发生争执后，一方控制不了情绪，说出责备对方的话，这会使双方产生抵触情绪，即使愿意听对方解释也难以恢复之前的和谐。
不要持久冷战
遇到感情问题，要有一点时间冷静自己是不正常的，但不能长期保持冷战，因为这样会积累越来越多的问题，最终导致难以挽回的情况。
不要说伤害对方的话
吵架时少说话，更好地避免情绪激化，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出现乱象。
延伸阅读：婚姻是否值得维系？
一、婚姻破裂原因探究：
没有有效沟通
如果生活中缺乏深度沟通，那么这种沟通就像没有根基一样，使得夫妻之间总觉得：“你走进不了我的世界，你也不懂我在想什么。”这样的抱怨与感叹永无止境。
缺乏信任
互相猜忌，“物质是生活基础，信任是感情基石！”当两个人丧失了最基本的信任，就变得互相防备，每个人都把内心封闭起来，那么他们以前的情感很快就会被消磨殆尽，也就是意味着已经走到了尽头。
二、应否离婚？
因为长期受煎熬的小确幸，我们必须从两个方面判断：
这段婚姻对于你来说，还值得继续吗？离开后，你是否能处理好自己的生活？
这段婚姻的问题，是不是还有可能解决？如果问题无法解决，可以尝试寻求专业的情感机构帮助制定具体方案，从而拯救这段婚姻。