我深知淡淡的忧伤，心灵深处的情愫一曲伤感的旋律，一篇忧伤的文字，都能牵动我那颗忧伤的心。我明白适度的忧伤可以净化心灵，但如果沉浸其中，却会成为扰人身心的网，甚至是迷失自我的陷阱。长期沉溺于忧伤中，情绪就会被阴霾所笼罩，我知道这会让人误入歧途。
人生莫测，一切都是过眼烟云，我何必让那些已经不再美好的回忆套牢？当我想要留住的事情转身而去，难免会感到些许悲伤。但是，我可以痛痛快快地哭，然后潇潇洒洒地挥手，说声：一路走好！但我也不愿意沉湎于过去无法自拔，不想让我有限的精力和生命超负荷，也不愿任由阴郁在心世界漫延，让快乐在忧傷里沉沦。一切并不会因为我的忧伤而改变，被困住的是只有我自己！
烦恼皆由心生，痛苦迷茫往往是我对事情过分执着和在意。此时，就要努力把视线和精力从那些扰乱心绪的地方移开，这也许不容易，但倘若我的心还向往阳光，那就可以了！那些无法真正拥有只会让我思维混乱身心痛苦疲惫的外界事物，就试着放弃。就像面对一个曾经给我带来巨大痛苦却对我的疼痛视而不见甚至转身逃避的人，我唯有用坚强和骄傲救赎自己！
放开视线，看看身边还有关爱我的亲人朋友；放宽心胸，把目光投向前方美丽风景。何必为了一片没有生命力的叶子，而错过整片生机活力的森林。走出阴霾，让温暖阳光驱散身内潮湿气息。我仰起曾经落寞的脸庞，风依旧和煦，鸟鸣还是那么动听花草芬芳沁人至今，你看到的是另一方迷人的风景，是外面精彩世界。