孙思邈说：“人生七十古来稀。”这句话表达了他对生命珍贵和健康长寿的看法。孙思邈认为，人的生命是非常宝贵的，每个人都应该努力保持良好的身体状态，以便能够活得更久。
“药食同源”是孙思邈提出的一个重要原则。这意味着很多食物本身就有很强的药用价值，通过合理饮食，可以达到预防疾病、增强体质的效果。例如，白菜富含维生素C，有抗氧化作用；绿茶中的咖啡因可以提高大脑功能。
孙思邈在《千金要方》中提出“早起为王”的观点。他主张每天早上起来锻炼身体，这不仅能促进新陈代谢，还能帮助消化吸收营养，同时也有利于精神上的调节，使人更加清醒和充满活力。
“寒温相济”是孙思邈提倡的一种生活方式。这意味着人们在生活中应该适当地平衡寒冷和温暖，不要过度暴露于极端温度之下。例如，在冬天穿戴保暖衣物，而夏季则应避免过度曝晒，以免影响身体健康。
孙思邈还强调“知足常乐”的道理，他认为幸福感来源于内心的满足而不是外界环境或物质财富。他鼓励人们学会感恩、珍惜现在所拥有的，以及从简单的事情中找到快乐，这样才能真正享受生活。
