1.刻意疏远亲朋好友
当老公心中有鬼时，他可能会变得格外的冷漠，甚至对你最亲密的朋友或家人表现出明显的疏远。这种行为表明他已经在心里为自己找到了借口和理由，从而减少与你及周围人的互动。他的内心挣扎和羞耻感会导致他不耐烦于与你的接触，不愿接受你的好意，只能强颜欢笑来回绝。
2.夜里不爱回家
精神出轨的一方通常会感到回家的乏味，他们常常寻找借口避开家庭聚餐，甚至逃避团体活动。这是因为他们的心已经开始向别人倾斜，即使回到家中，也宁愿独自一人，而不是与你共度美好的时光。这种情况下，你可能发现他们总是玩手机或者找其他事情来掩饰自己的无聊，这种行为说明了他们的心已不再在婚姻生活中。
3.诸事看你都看不惯
当一个人心生异恋，他们往往会对现有的伴侣产生一种挑剔的态度，无论对方做什么，都觉得不过尔尔。他们可能会赞美其他女性，通过这般方式来抵消掉对自己的负面情绪，并且随着时间的推移，这种挑剔和批评将变得更加频繁。如果你的伴侣经常以这样的方式对待你，那么很有可能他们的心已经开始偏离了你们共同的情感纽带。
4.啪啪变成客客气气
精神出轨的人通常失去了对性生活的热情，对此类事情反而表现得非常冷淡。这并非完全缺乏欲望，而是在潜意识中，他们的心已然投入到了外遇对象身上。在性交过程中，他们的大脑更像是想象中的另一个地方，以此作为幻想的一个媒介，同时也是为了满足自己心理上的需要。当我们注意到伴侣在性方面出现这样的变化时，我们应该警觉，因为这可能是关系危机的一个信号。