在面对老公微信不回、电话不接的情况时，首先要调整好自己的心态。不要让自己陷入无尽的胡思乱想中，这样会影响你的心情，让人觉得你是那种丧夫式的状态，甚至会被他人认为世界抛弃了你。哭泣可能无法挽留他，只能使他感到烦躁和厌恶。
相反，你应该做出最大的改变，调整自己的心态，使自己每天都保持积极的心情。你可以尝试一些新的活动，比如看电影、学习新菜谱、带孩子玩耍或与朋友聚会，这些都是让自己从负面思维中解脱出来的好方法。当家里的氛围变得轻松愉快时，他也许就会有所感受，对你产生新的认识。
此外，在生活质量方面，也需要进行改善。大多数婚姻关系都会经历厌倦期，这时候缺乏新鲜感是一个共同的问题。为了增加生活中的乐趣，可以尝试更换家居装饰或者是那些之前放弃却一直想尝试的事情。这不仅能让你的生活焕然一新，还能吸引老公注意到变化，从而重新关注家庭事务。
最后，不妨提升自己，让自己变得更加优秀。这可能意味着重新抓住曾经热爱的事物，或是探索未知领域。现在，你意识到了只有依靠自我才能找到解决问题的办法，而不是依赖别人的肯定。你不能保证他未来的一生都会爱你，所以现在就开始行动吧，把握机会，让他看到变化并且回归。
记住，每个人的成长都是逐步实现的，不必急于求成。但愿通过这些努力，你能够重建你们之间的情感纽带，并在这段感情旅程上取得进展。
