如何整治脾气暴躁？揭秘脾气暴躁背后的原因
一、脾气暴躁是忧郁症吗？
许多人不认识自己脾气暴躁的原因，甚至猜疑脾气暴躁是忧郁症。实际上，火气大、爱发脾气并不一定全是忧郁症，但长期性爆发会对身心健康产生负面影响。今日，我们将教你如何整治爆发。
二、老公脾氣暴躓怎樣治他？
找到老公發癲狂的原因
即便男生的性子粗鲁，但也不太可能沒有任何事就突然發癲狂。这通常掩藏着独特的心态。焦虑症患者会表现出性子粗鲁的状况，但不能单一认为性子粗鲁就是说得了痛苦症。实际上，性子粗鲁的原因有许多，例如：
压力大
缺乏兴趣爱好
不必立即跟老公争吵
当老公失去理智时，不要立即与其争吵，这样只会让事情变得更糟。在处理这种情况时，最关键的是找到并解决导致他失去理智的问题，而不是简单地回应他的行为。
要懂得倾听
一般来说，当一个人的情绪失控时，他往往是在内心受到某些不如意的事物打扰。但很少有人知道是什么具体事情触发了对方的情绪失控。因此，最先应该做的是倾听，让对方把自己的感受和问题表达出来。如果能够从中理解并给予支持，对方的情绪也许能够得到缓解。
通过了解和改变这些因素，你可以帮助你的伴侣减轻他们的压力，并且改善你们之间的关系，从而避免更多冲突发生。此外，还需要记住，无论何种情况，都不要忽视或贬低彼此的声音，只有相互尊重和理解才能建立起稳固的人际关系。