很多女人遭遇家暴都不会出声，更不会反抗，只会默默地忍受男人的家暴。其实这是很可怕的，女人忍受男人家暴不是爱，而是对老公家暴的纵容。那么，女人遭遇家暴应该如何保护自己呢？
首先，我们需要了解家暴的危害。很多女人遇见家暴的第一个反应，是想要保全家庭。拥有了和他的孩子，对孩子负责，对自己的家庭负责。但是，你又想过负责的后果是什么吗？对于你，与你们的婚姻，你们的孩子是会有什么样的危害呢？家暴，他并不是一个委曲求全就可以解决的问题，面对严重的家暴，我们甚至需要用生命来结束它，不要觉得我危言耸听，-violence is something that we all should reject.
其次，我们要为你的孩子想想。一旦陷入思想误区，将离婚视为对孩子不好，那么请您思考两个问题：您的丈夫是否将这种行为延伸到您的孩子身上？您和您的丈夫在带给他们的心态上的影响有多大？不要以为你的容忍就是对孩子好，因为为了给他们一个完整的小家庭。你可能没有意识到看着不和谐的小家庭，即便是在自己最爱的人面前，也是一种巨大的打击。而这种行为难道就不会教坏您的孩子，用拳头说话吗？
第三点，要及时报警，这样可以让法律制止这样的家庭冲突。如果所造成伤害足够严重，以至于构成轻伤害，就能刑事立案，并且追究施加者责任。这不仅能够保护自己，还能在未来离婚中提供有利证据，有助于财产分割、损失赔偿等方面。
第四点，要尽量避免激化矛盾。当对方做出一些刺耳的声音或话语时，一定要控制自己的情绪，不要一气之下采取行动。这并不意味着完全放弃自卫，而是退一步以避免矛盾进一步恶化。在这样的情况下，最终承担风险的是通常更弱势的一方——女方，因此，“小不忍则乱大谋”，保持冷静，从长远来看更有利于维护自身权益。
最后，不论受到多少伤害，都不能放弃自救。如果被严重侵犯，请迅速向法院告状，并申请伤情鉴定，这将成为证明对方罪行程度最有力的证据。
值得注意的是，家庭中的攻击不仅破坏了道德规范，而且还摧毁了受害者的尊严，同时也可能导致子女心理健康问题。此外，在诉讼过程中，还涉及到许多其他问题，比如子女抚养、精神赔偿等，所以在遭遇此类事件时，女性应学会利用法律手段保护自己。
