我在婚姻生活中遇到了老公出轨的问题，感到迷茫不知道该如何是好。情感咨询师提醒，在这种情况下，我需要控制好自己的情绪，以便为后续的处理做准备。
首先，不要再责备他。我意识到，婚姻相处的过程中，要多一点夸奖老公，给他鼓励，因为男人都需要另一半的小小崇拜。其次，当晚上太久没回来时，我应该打个电话过去问他要不要回来吃饭，并早点回家，但不能用责备的语气，这样能起到一个警醒作用，让他知道家里还有一位老婆在等他回来，从而逐渐地，他会回到我的身边。
其次，不要再给他制造压力。既然我已经决定去挽回我们的事业关系，那么我就不能按照自己的方法盲目去挽回了。不应该给他打电话或发信息，而是在他的世界里消失几天。如果我去纠缠他，只会让他觉得我低价值，会离我越来越远。但如果不去打扰他，我反而会让他想起我的好，也许还能想起我们在一起的日子。如果有联系，我礼貌回答就行，不需要说太多的话。
最后，要下定决心。我必须明白挽回并不仅仅是嘴上说说，还需要付出行动和计划。只有真正下定决心并付诸行动才能成功。而且，即使面对艰难的情境也不应放弃，只要有决心，就一定要努力达到自己设定的目标。这也是让我变得更好的动力，无论结局如何，最终都是为了自己好。