情感暴力让我们深陷困境，心灵被束缚，我们渴望自由，却无法逃脱。仅仅是情感暴力是否能挽回？家庭暴力如何才能重建婚姻？
一、情感暴力的挽回可能吗？
“听不听由你，可我全是为了您好。”
“我给了你那么多，你为什么不理解我的心意呢？”
“这个模样，我真的很心寒。”
……（内容省略）
二、家庭暴力的重建之道
掌握彼此的性格特点
情绪波动的人难以调节自己的情绪，只会在争吵中变得愤怒，因此，要了解他的性格，并寻找一些抑制冲突的方法来慢慢改变他的易怒。比如写日记记录他失去理智时的情况和过程，每周梳理，看看什么情况容易引发他的爆发，然后避免触碰他敏感的情绪，让他有机会冷静下来。
理智后进行沟通交流
相信丈夫脾气粗暴，但实际操作中却难以控制。因此，在丈夫平静的时候，与他进行真诚的沟通交流，分析其中利弊，他会意识到需要改正自己的缺点，并给予鼓励和信任。（具体细节省略）
提升个人的情商智商
在婚姻生活中双方必须明白如何提升自己的情商智商，以更好的方式处理不能融洽的事物，通过不同的沟通方法找到相互适应的生活方式，使关系更加合理和睦。
链接：https://h5.huazhen.com/column/detail?id_type=315_8