情绪不稳定的人，像一位心情多变的明星，在中国大地上飘荡，他们的情绪波动让人难以捉摸。今日，我们要探讨的是：易怒的脾气背后隐藏着什么样的心理病理？在这个世界上，每个人都有自己的情绪起伏，但有些人就像易燃易爆的物品，一触即发。
一、狂躁易怒的心态病
生活中，每个人都会遇到让自己感到愤怒或恼火的事情。但是，有些人却无法控制自己的情绪，他们的情绪波动如同天气一样不可预测。这类人的性子，如果不被管理，就可能患有轻微的躁郁症。这种情况下，个人的情绪会非常容易受到外界因素的影响，即使是一两句无关紧要的话，也能引起强烈的情感反应。
二、情绪不稳定的原因
休息不足导致情绰不安
据说，大约50%的情况下，暴脾气都是因为缺乏休息造成的。当人们连续几天没有充足睡眠时，其疲惫感会转化为对周围人的大声喊叫，对工作伙伴绝望训斥。对于普通职工来说，由于缺乏休息，有39%的人会出现情绰不安，而19%的人在工作中更容易出错。
缺乏锻炼导致心境浮动
长期缺乏锻炼也能导致情绰不安，这尤其适用于那些对健身运动本身就没有兴趣的一些女性。这也是为什么女性比男性更容易表现出这种心境浮动的一个原因。在很多情况下，她们甚至不知道自己上一次进行了哪次大量出汗的健身运动是在何时了。适度的锻炼不仅对身体健康有益，还能够帮助神经系统和肌肉释放压力，从而改善个人的调整能力。
压力大的结果：精神失常
随着生活节奏加快和市场竞争日趋激烈，当代社会中许多人都面临巨大的工作压力。而这些压力除了来自工作领域之外，还包括衣食住行、感情等方面。如果这些压力没有及时减轻和释放出来，它们很可能会导致身体内分泌紊乱，从而危害到一个人的性子。可以说，工作压力是造成人们心境浮动的一个重要因素，但实际上日常生活中也有许多方式来释放这份压力。
雄性激素水平低降致悲观厌世
雄激素在二十至三十岁期间达到高峰，然后逐渐降低。在这一四十年间，雄激素排泄量将减少1/4。当雄激素水平降低时，不仅男士也会遭受“更年期”般的心理困扰，如急躁、好战以及内向等问题，这些都是更年期症状中的典型表现之一。
吃得过多引发烦燥与暴躁
动物蛋白质含有的色氨酸可以减少血液中的某种营养成分，使得个体变得烦燥，并且可能带来攻击性的倾向。此外，肉类中的饱和脂肪还能提升血压，让血液中的钠离子含水量增加，同时钙离子的降低则增添了狂躁行为。因此，可以看出肉食摄入过多也是一种诱发敏感反馈循环并影响人类心理状态的情况。