在婚姻爱情的旅途中，冷漠、藐视、纵容、生疏和不闻不问等表现常见于感情冷暴力。面对这种情况，我们如何挽回这段关系呢？下面我们将探讨一些可能的解决方案。
一、冷暴力的挽回之道
管理自己的情绪
长期受到冷暴力的影响，很多人会变得自信心丧失，无法有效地表达自己。要想挽回，这首先需要学会管理自己的情绪，不让消极的情绪主导你的生活。
体现真正的情感
通过控制好情绪后，还需展现出真实的感情。在夫妻间，没有过夜仇，即便发生争吵，也应该坐下来坦诚交流，而不是让负面情绪扩散。沟通是解决一切问题的关键，因此要培养一种心领神会的交流方式。
创建合适的沟通交流模式
处理冷暴力时，要理解另一方的心理状态，并从对方角度出发进行相互理解。建立一个恰当的交往模式，让另一方感受到无工作压力的日子，可以借助专业知识学习男女心理差异，以蓝颜知己身份重新融入生活，让对方体会到变化并认同你的想法。
提升情商
冷暴力往往反映了低的情商水平，要防止和挽回，便必须提升彼此的情商，不仅是他的，还包括你自己的。这需要集中精力提升自身的情商，同时危害男友，从而促进彼此关系改善。
寻求帮助
每对遭受冷暴力的伴侣都是共同受害者，用爱去缓解隔阂，找回曾经幸福快乐的一天，这是一种恰当的挽回方法。而在这个过程中，如果感到困难，可向亲朋好友或专业人士寻求帮助，一起克服障碍，为感情带来更多幸福与健康。