在婚姻爱情的旅途中，冷漠、藐视、纵容、生疏和不闻不问等表现常见于那些遭受冷暴力的人们。那么，如何挽回这种情况呢？以下是一些策略：
一、如何挽回冷暴力
管理自己的情绪
许多人在经历了长期的冷暴力后，变得自信心丧失，无助感浓厚。要意识到这一点，并学会管理自己的情绪，不让自己被消极的情绪所左右。
体现真正感情
处理完情绪之后，还需要表达出真实的感情。不要让争执和冷暴力的影响扩大，而是通过平静而有力的沟通来解决问题。
创建恰当交流方式
理解对方的心态状态，掌握男女之间的心理差异，以一个知己般的身份重新融入对方的生活，让对方体会到你改变后的新意愿。
提升情商
提高彼此的情商是防止和挽回冷暴力的关键。同时，要注意提升自己和伴侣的情商，这样才能更好地理解彼此。
寻求帮助
如果问题严重，可以寻求亲朋好友或专业人员的帮助一起解决问题，加强双方的情感幸福感。