在这个快节奏的世界里，人们常常被工作、财富和成功所驱使，不断地追求更多，而忽视了最宝贵的资源——时间。10个珍惜时间的名人故事中，有些人懂得如何将自己的精力投入到真正重要的事情上，形成了一种与众不同的生活方式。
马克·扎克伯格：从Facebook创立到成为全球知名企业家，马克·扎克伯格一直坚持一种简单而优雅的人生哲学。他规定每周有一个"无手机日"，在这段时间里，他不使用智能手机，这样可以专心于家庭、朋友以及个人发展。这一做法让他能够保持对事业以外世界的关注，同时也为自己和家人带来了更多共享时光。
乔布斯与盖茨：苹果公司前CEO乔布斯和微软创始人比尔·盖茨虽然是两位科技巨头，但他们都明白休息对于保持高效工作至关重要。两人都是非常重视睡眠的人，他们相信充足的休息能够帮助大脑恢复，从而提高工作效率。
亚历山大·冯·洪堡：德国探险家亚历山大·冯·洪堡曾经是一个热衷于科学研究但缺乏组织能力的人。在一次长途旅行中，他意识到了自己需要更好地管理自己的时间才能够实现梦想。因此，他制定了详细计划，将所有活动分配给特定的小时，以确保他的目标能够得到实现。
约翰尼卡森：著名演员约翰尼卡森曾经是一位极度忙碌的人，但随着年龄增长，他开始意识到健康比任何事物都要重要。他开始采用一种叫作“四小时原则”的生活方式，即每天只有四个小时用于电子设备，比如电视、电脑或手机，这样的安排让他拥有更多实际参与生活和身体锻炼的机会。
安迪沃霍尔：安迪沃霍尔是一位成功商业咨询师，也是一位热衷于家庭活动的人。在他的日程安排中，一天中的最后几个小时是属于家庭成员的一块“不可动摇”的空间。在这一点上，无论是公司会议还是其他紧急事情，都不能打扰这段宝贵的亲子时光。
查理芒古斯：“清单革命”作者查理芒古斯提倡通过清单来管理我们的时间。他建议人们在晚上设定明天早晨要完成的事项，并且尽量把这些任务分解成小步骤，使得整体任务变得更加可控，让我们能更有效地利用有限的心智资源，并减少压力感。
皮特•达维蒂奥: 作为Netflix首席执行官之一，皮特•达维蒂奥知道如何平衡繁忙职业生涯与个人生活。他说，在处理紧急情况时，要学会说不，对那些非必要但会占用大量时间的事情进行拒绝，让自己有更多精力去投资那些真正意义上的优先级项目。
艾玛汤普森: 英国女王艾玛汤普森也是一个例子，她很清楚何时应该放下手中的笔尖。当她写作或是在摄影作品中沉浸的时候，她会完全停止回应电子邮件或者电话，这样做帮助她集中精神并保证输出质量高效率高的是她最终想要展示给公众看的一面形象。
9-10 不仅仅是为了钱赚，而为了找到内心深处真正满足感。这意味着我们必须花费一定数量的心血去寻找哪些东西能真正带给我们幸福感，以及它们位于我们的日程表上的位置。例如，我们可能需要放弃一些社交媒体平台，以便腾出空间来进行户外运动，或许还包括阅读书籍，与亲朋好友相聚等各种情境，那些通常被忽略却对心理健康至关重要的情境。