冷漠、藐视、纵容、生疏、不闻不问...这些都是感情冷暴力的主要表现，在婚姻爱情生活中，人们经常以这种方式看待那些遭受冷暴力情绪的对象，那麼面对这样的情况，我们应该如何挽回呢？
一、如何挽回冷暴力
管理自己的情绪
在许多亲身经历婚姻生活中的冷暴力女士的言语中，她们曾经是开朗且风趣的人，但现在她们仿佛变成了另一个人，一点自信都没有了。长期生活在冷暴力的阴影下，会造成轻度的痛苦。要想改变这一局面，你必须学会管理自己的情绰，不要让自己被消极的情绪所左右。
体现自身的真正感情
管理好情绪后，还需要体现出你的真实感情。夫妻之间没有过夜仇，争吵和冷暴力之后，有什么事，都可以坐下来好好地说，不要让负面情绪扩散出去。沟通交流是处理一切难题的前提条件。
创建恰当的沟通交流交往方式
想要处理好冷 暴力 的问题，你需要掌握另一方的心态状态，懂得相互理解，用一种从对方角度来思考的心态去与之相处。这意味着你需要学习一些专业知识，以便更好地理解男女之间心态状态差异，然后再次融入他们的生活，让他们感受到你的变化，并逐渐放下对你的偏见。
提升自己的情商
实际上，Cold Violence 是由于低的情商导致的一种状况，因此，要想防止和挽回这种情况，就必须提升彼此的情商。不仅是他的情商，也包括你自己的。在集中注意力于提升自己手上的同时，可以通过耳濡目染等方式危害男友。
求助
每一对遭受Cold Violence 的爱人，都有可能成为双方受害者，用爱去缓解冰凉间距，这是一种有效的手段来挽回关系。而如果无法单独解决问题，可以向亲朋好友或专业人员寻求帮助一起掌握如何应对Cold Violence，从而提高幸福快乐的情感概率。